2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
1533 kcal
|
지방: 49.76g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 168.31g.
아침 식사: Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Remia Соус Black Jack BBQ, Мистраль Булгур, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе. 저녁 식사: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Петелинка Куриная Грудка Филе, Макдоналдс Соус Барбекю, Помидоры, Хоккайдо, Японский Молочный Хлеб (Эндишеф). 더보기
|
안정된 체중
|