2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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664 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 26.11g | 탄수화물: 25.43g.
아침 식사: Pazı Sarması, Mis Lor Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Mantar. 저녁 식사: Zeytinyağlı Enginar. 간식/기타: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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