2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1621 kcal
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지방: 59.73g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 202.84g.
아침 식사: Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Café Expresso, Bien Pain de Mie Céréales & Graines. 점심 식사: La Laitière Yaourt Vanille, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Penne. 저녁 식사: Carrefour Yaourt Stracciatella, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Semoule Cuite, Charal Steak Haché 10% MG. 간식/기타: Bjorg Fourrés Framboise Bio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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