2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
1440 kcal
|
지방: 65.06g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 150.62g.
아침 식사: Ларец Сыр Классический, Снежана Чоризо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Снежана Чоризо , ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная Халяль, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Свекла Вареная. 간식/기타: Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Яблоко, Апельсин. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|