lizabetsin님의 저널, 2013년 05월 3일

2013년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.5 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 3일:

3292 kcal

지방: 103.59g | 단백질: 195.78g | 탄수화물: 183.99g. 아침 식사: Sugar and rooibo, Rice Mate Chicken Tikka Curry. 점심 식사: Green Peas (Frozen), Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Potato French Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat). 간식/기타: Lime, Rum and Cola, Regular Beer, Red Table Wine. 더보기

1614 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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