2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
1407 kcal
|
지방: 62.73g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 154.07g.
아침 식사: SPAR Сыр Королевский 51%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Сыр Королевский 51%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Авокадо Авокадо, Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский. 점심 식사: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Куриное Филе в Сметане, Кулич Пасхальный, Ultimate Nutrition Омега 3. 저녁 식사: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ого Отруби Ржаные, Zero Джем Груша-Ваниль. 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Сахар, SPAR Сыр Королевский 51%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|