2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1679 kcal
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지방: 42.98g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 244.63g.
아침 식사: Migros Bio Flocons d'avoine Complets, Coop Qualité & Prix Lait Drink. 점심 식사: Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Garni à 0 Cm Gras), Courgette, Tomates, Pâtes. 저녁 식사: Oignons, Épinard, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pommes de Terre Vapeur. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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