2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
1830 kcal
|
지방: 59.59g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 203.97g.
아침 식사: Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Грецкие Орехи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макаронные Изделия, Оливковое Масло, Помидоры. 저녁 식사: Inkerman Бастардо, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Premier Of Taste Чернослив. 간식/기타: Изюм, Lifely Крекер. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|