2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
1296 kcal
|
지방: 49.13g | 단백질: 84.73g | 탄수화물: 141.51g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлеб Самодельный. 저녁 식사: Красные Вишни, Помидоры, Молодые Цуккини, Молодые Цуккини, Косулино Сметана 20%, Косулино Творог 9%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|