|
Тренировки через день, ПП, обертывания и плюс 200 грамм за неделю. Издевательчтво какое то😅😅
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
1443 kcal
|
지방: 65.81g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 158.52g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 5%, Кофе, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Батон, Овощное Рагу, Фрикадельки из Говядины и Свинины. 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Салат Витаминный, Чай с Медом, Бабкины Семечки Семечки. 간식/기타: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
 댓글
Ничего, у меня 1,200 гр за день😅😅😆
2020년 04월 19일 작성이: Lyudmila45
|
если тренируетесь, то это нормально) главное, руки не опускать, все получится)
2020년 04월 19일 작성이: ilina-ronova
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|