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Минус 0,1кг... Я ожидала, что будет плюс. Ну вот и ладненько. Кето - ты ж моя прелесть)) Продолжим идти к цели!
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68.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1311 kcal
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지방: 108.07g | 단백질: 64.66g | 탄수화물: 20.81g.
아침 식사: Кофе Эспрессо. 점심 식사: Атяшево Колбаса Сырокопченая Праздничная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Пасха творожная. 저녁 식사: VitaLat Сыр Маскарпоне, Disas Икра Кижуч, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пасха творожная. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. 더보기
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2912 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 20 분, 가사 - 2 시간, 요리 - 1 시간 30 분, 설거지 - 40 분, 출근 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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