2013년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 3일:
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2585 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 406.05g.
아침 식사: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Stick, Weet-Bix Light, Coffee. 점심 식사: Mozzarella Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Extra Light Margarine, Brown Hamburger Rolls. 저녁 식사: Cream Caramels, Margherita Pizza. 간식/기타: Corn, Energy Bar Dark Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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