2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1798 kcal
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지방: 93.46g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 161.41g.
아침 식사: Houdek Kabanossi, Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. 점심 식사: McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß). 저녁 식사: Leerdammer Delacrème , Harry Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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