2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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2598 kcal
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지방: 171.20g | 단백질: 184.16g | 탄수화물: 69.90g.
아침 식사: Nestle Caro, Ja! Schlagsahne. 점심 식사: Naturya Spirulina Powder, REWE Leberwurst, Alpha Foods Kollagen, Aldi Bio Kürbiskerne, Champignons, Arche Thai Chili-Paste , Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Lidl Joghurt Mild, Milbona Schlagsahne, Edeka Beerenmischung, REWE Mischsalat, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Sahne, Krone Räucher-Lachs. 간식/기타: Alnatura Kakaopulver, Ja! Schlagsahne, Edeka Beerenmischung, Aldi Bio Kürbiskerne, Kopfsalat, Gemischte Blattsalate, Arche Thai Chili-Paste , Edeka Rinderhackfleisch , Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Ei, Gekochtes Ei, Ei (Ganz). 더보기
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안정된 체중
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