2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 78.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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2588 kcal
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지방: 86.99g | 단백질: 116.36g | 탄수화물: 331.07g.
아침 식사: Pavesi Pavesini, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Barilla Pennette Rigate Integrali, Ragù, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Pane Bianco, Conad Corn Flakes Classici, Melinda Mela Renetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Baguette, Zucchine Grigliate, Arista di Maiale, Melanzana Cotta. 간식/기타: Conad Miele Millefiori Squeeze, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Conad Petto di Tacchino al Forno, Coop Baguette, Mukki Stracchino, Misura Cornetto Privolat Albicocca, Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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