2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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2761 kcal
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지방: 105.18g | 단백질: 108.23g | 탄수화물: 351.91g.
아침 식사: Apis Flora Extrato de Própolis, Perdigão Linguiça com Queijo Coalho, Tia Sônia Granola, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Natur Futta Geleia de Morango, Limão. 점심 식사: Batatas Fritas, Brownie, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Coca-Cola Coca-Cola, Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. 간식/기타: Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Surreal Amendoim. 더보기
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주 14.7 kg 증가하기
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