2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1235 kcal
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지방: 85.72g | 단백질: 70.69g | 탄수화물: 44.33g.
점심 식사: Dubom Queijo Parmesão, Cepêra Molho de Pimenta Chipotle, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fricassê de Frango. 저녁 식사: Aurora Nata, Quatá Queijo Minas Padrão , Ovo Cozido. 간식/기타: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Nestlé Prestígio. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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