2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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749 kcal
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지방: 22.12g | 단백질: 38.89g | 탄수화물: 106.21g.
아침 식사: Peak Whey Protein, Banane, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Zitronensaft. 점심 식사: Butter, Erdbeeren, Mischkornbrot. 더보기
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1946 kcal
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운동:
마사지 - 45 분, 요리 - 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 4 시간 45 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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안정된 체중
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