2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1172 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 100.37g.
아침 식사: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Чай с Сахаром, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 점심 식사: Морской Язык, Дикси Рис Пропаренный. 간식/기타: ВкусВилл Молоко Цельное, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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