2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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2202 kcal
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지방: 40.36g | 단백질: 172.22g | 탄수화물: 279.12g.
아침 식사: Grancereale Cioccolato , Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia , GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: MD Pasta Integrale, Cozze Cotte, Eurospin Polpo Cotto, Eurospin Polpo Cotto. 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Piselli (Surgelati), Amadori Hamburger Delicato di Pollo. 간식/기타: ManuSol Aktiv Flakes Classico, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chiquita Banana, Vivo Meglio Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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