2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
1016 kcal
|
지방: 40.33g | 단백질: 33.92g | 탄수화물: 130.73g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Light (10g), Toddy Achocolatado em Pó, Jussara Leite Semidesnatado. 점심 식사: Marilan Magic Toast Light, Tang Refresco em Pó, Elefante Extrato de Tomate, Qualy Margarina Cremosa, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Kenko Molho Agridoce, Aipo, Liza Molho para Salada Queijos, Alface Americana, Cenouras, Milho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Marilan Magic Toast Light, Vono Sopa Aipim com Costela . 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Todeschini Biscoito Cream Cracker , Banana Prata. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|