2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1013 kcal
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지방: 18.58g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 117.57g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Sashimi Peixe Branco, Sushi de Salmão, Sagu com Vinho. 간식/기타: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. 더보기
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