dietaschili님의 저널, 2020년 04월 15일

2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
2093 kcal 지방: 118.48g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 200.61g.   아침 식사: Nutella Nutella, Golden Toast American Sandwich (38g). 점심 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Zott Monte Maxi, Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Vitakrone Tomate mit Mozarella. 간식/기타:  Äpfel. 더보기
1603 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 이소라 - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분. 더보기

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