aneeltam님의 저널, 2020년 04월 19일

Pari viikkoa ollut tosi väsynyt ja voimaton olo, paino on junnannut paikallaan ja tuntuu, ettei mikään oo sujunut. Kotijumppa on tuntunu hankalalta ja kaipaan kunnon salitreenejä. Eilen kävin pitkällä lenkillä. Josko tämä tästä taas 🤞🏼
76.6 kg 지금까지 감소한: 21 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
1791 kcal 지방: 77.60g | 단백질: 120.19g | 탄수화물: 145.89g.   아침 식사: Paprika (Punainen), Vaasan 100% Kauraleipä, Mansikat, Sevan Original Hummus, Appelsiinit, Elixi Pellavansiemenrouhe, Puhdistamo Riisiproteiini, Alpro Soya Natural. 점심 식사: Valio Kermaviili, Nieriä, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valkosipuli, Rainbow Rypsiöljy, Salaatti, Rainbow Rypsiöljy, Tomaatit. 간식/기타: Nutella Nutella. 더보기
주 0.0 kg 감소하기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
💪 
2020년 04월 19일 작성이: ulla.p33

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


aneeltam님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유