2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1669 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 182.84g.
아침 식사: Albi Mango-Maracuja, K-Classic Tomatenmark, Gouda, Milch 1,5%, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Milch 1,5%, Ei, Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren & Erbsen. 간식/기타: Douceur Schoko-Eier, Kinder Pingui, Mister Choc Bellona Haselnuss. 더보기
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2126 kcal
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운동:
빨래 - 10 분, 가사 - 15 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간 35 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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