2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
|
1526 kcal
|
지방: 54.79g | 단백질: 100.26g | 탄수화물: 164.78g.
아침 식사: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сметана 20%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Перекресток Яйцо Куриное, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриное Филе, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Помидоры, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. 간식/기타: Пестравка Молоко Отборное, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|