2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
1338 kcal
|
지방: 60.41g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 131.23g.
아침 식사: Каравай Хлеб Старосельский, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Активиа Йогурт Питьевой Лайм и Мята, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сыр Российский, Помидоры, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Fish House Тунец в Масле для Салатов. 점심 식사: Пестравка Молоко Отборное. 저녁 식사: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Самарский Бкк Батон Горчичный, Сыр Маасдам. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|