2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1159 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 38.16g | 탄수화물: 108.35g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Пестравка Молоко Отборное. 점심 식사: Пестравка Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 간식/기타: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Kozel Пиво Светлое . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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