2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
1604 kcal
|
지방: 68.54g | 단백질: 78.24g | 탄수화물: 163.20g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо. 점심 식사: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кабачки с сыром, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Коркунов Конфета, Конфеты из семян льна. 간식/기타: Активиа Йогурт Клубника. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|