2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
1249 kcal
|
지방: 60.14g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 101.96g.
점심 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Ермолино Ветчина Куриная, Коровка из Кореновки Творог 5%. 저녁 식사: Чернослив, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яичный Желток, Белковый Омлет. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|