2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
1461 kcal
|
지방: 28.42g | 단백질: 124.56g | 탄수화물: 173.79g.
아침 식사: Яйцо, Магнит Кулич Пасхальный. 점심 식사: Яйцо, Кнорр Чашка Супа Борщ, Магнит Хлеб Пита. 저녁 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Calve Кетчуп Томатный, Kuhne Уксус из Белого Вина, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 간식/기타: Куриное Филе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Пестравка Творог 0,3%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|