2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
1219 kcal
|
지방: 32.19g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 160.21g.
아침 식사: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). 점심 식사: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Vinaigrette, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Ail, Panzani Pâtes, Carrefour Filet de Poulet, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Laitue. 저녁 식사: Pomme, Fraises, Aldi Blanc de Dinde Superieur, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Kiwi, Milsa Spécialité Végétale Soja Vanille. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|