2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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953 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 54.72g | 탄수화물: 110.04g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Philadelphia Doppelrahmstufe , DM Bio Paprika Hanf Aufstrich, Mestemacher Mandel Eiweißbrot. 점심 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Gefro Brühe, Zwiebeln, Porree, Pellkartoffeln, Kohlrabi, Möhren. 간식/기타: Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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