2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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2007 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 167.46g | 탄수화물: 233.83g.
아침 식사: Walden Farms Chocolate Syrup, Pb2 Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó, Canela, Dovo Clara de Ovo, Bimbo The Rustik Bakery. 점심 식사: Continente Milho Doce, Cogumelos, Continente Espinafre Baby Leaf, Carne do Peito de Frango, Mexifoods Tortillas de Trigo. 저녁 식사: Continente Iogurte Natural, Próvida Goma Guar, Prozis 100% Whey Prime, Morangos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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