2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1166 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 48.23g | 탄수화물: 142.99g.
아침 식사: Apel, Herbalife Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Daun Singkong, Tempe, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 간식/기타: Garuda Pilus Garuda Pedas, Makaroni. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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