|
"Il tempo si infila tra le persone e poi qualcuno sceglie se farlo diventare colla oppure spazio.”
(Twitter)
📖✒️📖✒️📖✒️
Massa Grassa 14.0
Idratazione 62. 8
Massa Magra 41.5
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
2135 kcal
|
지방: 76.58g | 단백질: 134.14g | 탄수화물: 222.97g.
아침 식사: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Fage Yogurt Greco Total 0%, Vital Nature Farina di Riso Bio, Life Farina di Mandorle, Molino Rossetto Farina Grano Cappelli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. 점심 식사: Fior Fiore Coop Strudel di Mele, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, McCain Mediterranean Potatoes, Polenta di Casa Mia, Muscolo (Taglio di Carne Bovina). 저녁 식사: Coop Petto di Pollo Bio, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Royal Partap Riso Basmati. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|