2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
2201 kcal
|
지방: 128.43g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 188.64g.
아침 식사: Blueberries , Greek Yoghurt. 점심 식사: Pork Roast, Grated Cheddar Cheese, Double Cream, Bio Planet Skrobia Z Maniokuj Polvilho. 저녁 식사: Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen). 간식/기타: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|