2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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493 kcal
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지방: 5.33g | 단백질: 34.97g | 탄수화물: 70.55g.
아침 식사: Sainsbury's Frozen Strawberries and Blueberries, The Chia Co Chia Seeds, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. 점심 식사: Kelderman Dutch Stone Baked Rye Bread, Weight Watchers Hearty Vegetable Broth. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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