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tutto fermo
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1262 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 68.92g | 탄수화물: 136.85g.
아침 식사: Brownies, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. 점심 식사: Tre Mulini Crostini Integrali, Asparagi, Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata), Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Caffè Espresso. 저녁 식사: Pane Bianco, Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. 간식/기타: Kefir. 더보기
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2127 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 51 분, Fitbit - 23 시간 9 분. 더보기
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안정된 체중
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