2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1548 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 124.04g | 탄수화물: 148.56g.
아침 식사: Gelbe Paprika, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Cheddar-Käse, BioBio Bergkäse (20g), Tortilla. 점심 식사: Pangasiusfilet, Pellkartoffeln, Iglo Königsgemüse. 저녁 식사: Pita-Brot, Zwiebeln, Hühnerbrühe, Tomaten, Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Oldenländer Schweinefilet, Pita-Brot, Vinzenzmurr Obazda. 간식/기타: Biscoteria Erdbeer Roulade, Favorina Haselnuss-Nougat-Eier. 더보기
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2106 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 42 분, 숙면 - 8 시간, 읽기 - 15 분, 스탠딩 - 45 분, 휴식 - 7 시간 18 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
2020년 04월 19일 작성이: Ritamine_
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Ich wäre froh bis Ende des dritten Monats mein Gewicht zu halten... am Anfang soll/muss man nicht zunehmen
2020년 04월 19일 작성이: Katharina178
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Ich weiß, ich hab am Anfang immer abgenommen, freu mich einfach, daß da was wächst 🤗
Wobei ich Ende dritten Monat schon nen riesigen Bauch hatte
Ist denk ich bei jedem anders und auch jede Schwangerschaft ist anders
2020년 04월 19일 작성이: Ritamine_
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