2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
896 kcal
|
지방: 33.51g | 단백질: 57.93g | 탄수화물: 97.86g.
아침 식사: Американо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Луковые Вафли с Брокколи , Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 1%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|