2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
1769 kcal
|
지방: 57.93g | 단백질: 93.70g | 탄수화물: 221.28g.
아침 식사: Торт: Пасхальный (Кулич). 점심 식사: Макфа Гречневые Макароны, Billa Овощи по-Деревенски, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Шампиньоны, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|