2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1186 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 77.96g.
아침 식사: Коркунов Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Merci Шоколадные Конфеты, Макароны Жареные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Лента Фасоль Белая Консервированная, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Лента Фасоль Белая Консервированная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Яичный Желток, Merci Шоколадные Конфеты, Сметана , Хлебец, Колбаса Варено-Копченая. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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