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Sonntag. Bauchumfang 98.5 cm
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104.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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2516 kcal
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지방: 81.77g | 단백질: 144.50g | 탄수화물: 290.03g.
아침 식사: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Gemüsepfanne, Aldi Seelachs-Filetspitzen, Le Gusto Knusper Kroketten. 간식/기타: Erdbeeren, Biskuitrolle, Schlagsahne. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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