2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.5 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
2250 kcal
|
지방: 94.93g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 296.08g.
아침 식사: Nestle Schokocrossies, Ingwertee, Bananenkuchen. 점심 식사: K-Classic Wonder Zimties. 저녁 식사: Lauchzwiebeln, Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Möhren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 간식/기타: Nestle Schokocrossies, Salami, Gutes Land Gouda . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|