2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
981 kcal
|
지방: 21.87g | 단백질: 81.67g | 탄수화물: 118.98g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Гурман Заливное из Говядины, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Приневское Шампиньоны Свежие, Брокколи, Hortex Клубника Замороженная, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Варенье Груша, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Блины на Молоке, Zero Кетчуп. 점심 식사: Fito Forma Сироп без Сахара, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Долголетие Тан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|