2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
986 kcal
|
지방: 20.47g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: Укроп, Лето Петрушка Свежая, Сливочное Масло, Майонез, Окей Тан, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Клубника, Ровеньки Сыр Сливочный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Гурман Заливное из Говядины, Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Fito Forma Сироп без Сахара, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 점심 식사: Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Брокколи, Капуста Белокочанная. 더보기
|
안정된 체중
|