2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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799 kcal
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지방: 11.80g | 단백질: 22.59g | 탄수화물: 158.03g.
아침 식사: Quaker Steel Cut Oats (40g). 점심 식사: Hummus , Celery , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). 저녁 식사: Green Peppers , Onions , Celery , Tomatoes, Cabbage . 간식/기타: Lemon, Water , Tangerines (Mandarin Oranges) , Kirkland Signature Whole Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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