2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1011 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 28.12g | 탄수화물: 135.59g.
아침 식사: Milbona Joghurt Griechischer Art, Psyllium Seed Husks, Butter, J.D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Egg. 저녁 식사: Clever Sonnenmais, Cucumber, Red Sweet Pepper, Radish, Avocado, Tomatoes, Olive Oil , Sweet Potato . 간식/기타: Apple. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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