2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
1978 kcal
|
지방: 48.69g | 단백질: 170.53g | 탄수화물: 110.54g.
아침 식사: Гарнец Мука Кукурузная, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Маска Кулич Творожный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Polar Креветки Северные, Kikkoman Соус Соевый. 저녁 식사: Арахисовая Паста Шоколад, Окское Яичный Белок, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Be Fresh Семена Чиа. 간식/기타: Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|